OK

OK Mégsem

Köszönjük

Bezárás

Legfrissebb hírek

A lazac: egészséges zsírok a telt bőrért

Slow life

A lazac: egészséges zsírok a telt bőrért

Mindazoknak, akik ragyogó és egészségesnek látszó bőrt szeretnének (tehát tulajdonképpen mindannyiunk számára), a lazacnak a bevásárlólistánk élén van a helye. Megkérdeztük Dr. Nina Roos bőrgyógyász és Raphaël Gruman táplálkozási tanácsadó szakértőket mindenki kedvenc olajos halának az elkészítési módjáról, illetve arról, hogy miért alapvető fontosságú elegendő omega-3 fogyasztása a gyönyörű bőrért.

olvassa el a cikket

Hogyan segíti elő a gomba az üde arcbőrt?

Slow life

Hogyan segíti elő a gomba az üde arcbőrt?

Kis mérete ellenére igencsak erős! A gomba antioxidánsokban és D-vitaminban is gazdag, ezáltal pedig csodákat tesz a fakó hajjal, bőrrel és körmökkel – nincs tehát több mentség, hogy ne fogyasszon Ön is többet belőle! Megkérdeztük Nina Roos bőrgyógyászt és Raphaël Gruman táplálkozási szakértőt, hogy mondják el, miért olyan fontos, ez a több tucat fajtával rendelkező zöldség az üde arcbőrért.

olvassa el a cikket

PIHENJ MEG MUNKA KÖZBEN!

Slow life

PIHENJ MEG MUNKA KÖZBEN!

A munkahelyen általában csapatban, ügyfelekkel és partnerekkel dolgozunk, ezért a választási lehetőségeink korlátozottabbak, mint a szabadidőnkben. Nem feltétlenül mi döntünk azzal kapcsolatban, mikor mit és mennyit csinálnuk. Úgy tűnhet, nincs ráhatásunk arra, milyen minőségben telnek a hétköznapjaink. Így egy munkahelyen a szokásos rohanásban sokszor a legalapvetőbb szükségleteink sem tudnak teljesülni. A hektikus körülmények között képtelenségnek tűnik egy fenntartható, kiegyensúlyozott rutin kialakítása, pedig a munkahelyi feltöltődés biztosítása fontos pillére az eredményes munkavégzésnek.

olvassa el a cikket

HOGYAN SEGÍTHETI A NAPODAT EGY SLOW REGGEL?

Slow life

HOGYAN SEGÍTHETI A NAPODAT EGY SLOW REGGEL?

Hétköznaponként reggel sokszor tűnhet úgy, hogy nincs lehetőségünk másra, csak a rohanásra. Ez az érzés mindannyiunknak ismerős lehet, különösen akkor, ha gyerekekkel indul a nap. És sokszor tényleg nincs más választásunk, mint kiugrani az ágyból, beleugrani a ruhába, bekapni néhány faltot, arc-és fogmosás után elrohanni a munkahelyre vagy az oviba, suliba. Akkor érdemes elgondolkozni azon, hogyan tudnánk lassítani a tempón, ha minden reggelünk rohanásban telik már egy jó ideje, és ez nem kellemes napindítást jelent számunkra.

olvassa el a cikket

SZÓLJON A HÉTVÉGE A PIHENÉSRŐL!

Slow life

SZÓLJON A HÉTVÉGE A PIHENÉSRŐL!

A hétvégét nagyon szoktuk várni, hiszen végre pihenhetünk, és azzal foglalkozhatunk, amit szeretünk. Vagy nem? Észre vetted-e már, hogy 4-6 hétre előre be vannak táblázva a hétvégéid? Ha egy barátod találkozni szeretne veled, legközelebb két hónap múlva tudsz-e „időpontot adni” neki? Van-e szombatra és vasárnapra is to do listád? Ha magadra ismersz, ez az írás neked szól.

olvassa el a cikket

Az "aranygyökerek" antioxidáns ereje

Összetevők

Az "aranygyökerek" antioxidáns ereje

A Scutellaria baicalensis a kínai Senhszi tartományban honos növény. Erre a régióra a nagyon hideg időjárás és az intenzív UV-sugárzás jellemző. A Scutellaria hihetelen ellenállóképességű. Erejét a gyökeréből meríti, amelyet a helyiek csak "aranygyökérnek" neveznek.

olvassa el a cikket

Legolvasottabb

A kollagén: minden, amit tudnia érdemes róla.

Összetevők

A kollagén: minden, amit tudnia érdemes róla.

Igaz, amit beszélnek róla: a bőre erősen függ tőle!
Emlékszik még arra az időre, amikor nem tudta, hogy a kollagén igencsak fontos a bőre számára? Talán, amikor a 20-as éveiben a kollagéntermelése igencsak magas volt, 75%  -kal magasabb, mint az életkor előrehaladtával, nem kellett ezzel foglalkoznia! Esetleg fél füllel hallotta a kollagén szót, tudta, hogy az egy fehérje és hogy valahogyan összefügg a bőr struktúrájával.

olvassa el a cikket

A korpásodás különböző típusai

Hajápolás

A korpásodás különböző típusai

Ha a korpásodás minden igyekezete ellenére sem múlik, akkor ideje megváltoztatnia a kezelését! Elmondjuk, hogyan kezelje a száraz és zsíros korpát, valamint elmagyarázzuk a kettő közötti különbséget.

olvassa el a cikket

go to top

Skinconsult

BŐRGYÓGYÁSZOKKAL KIFEJLESZTETT ALGORITMUS,
AMELY A BŐRÖREGEDÉS LÁTHATÓ JELEIT ELEMZI

Bőrelemzés
1 perc
alatt

Csináljon egy szelfit

Töltse ki a profilját

Személyre szabott
bőrápolási tanácsok

v_woman-2.jpg
Finom vonalakErőssége
Szem alatti ráncokFókuszpont
Feszességvesztés

Fedezze fel: SkinconsultAI

circle1circle2circle3circle4