getGeoIPCountryCode = SiteAppCode = HU Test : 'HU/'

OK

OK
Mégsem

Köszönjük

Bezárás
mediacachable:1

Legfrissebb hírek

Így alszunk jól 50 felett is

Egészséges életmód

Így alszunk jól 50 felett is

A felnőtt lakosság negyede szenved krónikus alvászavarban, melynek kiváltó okai sokrétűek lehetnek. Egyes nőknél a rossz minőségű alvásért a változókorral járó élettani folyamatok a felelősek. Íme, néhány tanács számukra!

olvassa el a cikket

A változókor legzavaróbb tünetei

Szakértőinktől

A változókor legzavaróbb tünetei

A változókorral járó hormonális változások sok nőnél okoznak testi-lelki kellemetlenségeket, szélsőséges esetben pedig súlyosabb zavarokat is. Életmódbeli változtatásokkal azonban sokat tehetünk a problémák megelőzéséért és csillapításáért.

olvassa el a cikket

Szakértői tippek a narancsfogyasztásról a gyönyörű bőrért

Slow life

Szakértői tippek a narancsfogyasztásról a gyönyörű bőrért

Mindannyian tisztában vagyunk az elegendő gyümölcs és leveles zöldség fogyasztásának fontosságával, de amikor a C-vitamin bevitel biztosításáról beszélünk, többnyire egy gyümölcsöt említünk: a narancsot. Amellett, hogy tele van a bőr számára jótékony antioxidánsokkal, még egy kis vagy közepes méretű gyümölcs is fedezi az ajánlott napi C-vitamin bevitel két-harmadát. Megkérdeztük Raphaël Gruman táplálkozási szakértőt és Dr. Nina Roos bőrgyógyászt hogyan és miért kellene még többet beiktatni belőle az étrendünkbe.

olvassa el a cikket

Legolvasottabb

Újdonság: MINÉRAL 89 hyaluron-booster arcápoló

Arcápolás

Újdonság: MINÉRAL 89 hyaluron-booster arcápoló

A bőr testünk elsődleges védelmi vonala, amely segít megóvni szervezetünket a káros külső hatásoktól. Éppen ezért, minden tőlünk telhetőt meg kell tennünk annak érdekében, hogy megóvjuk és megerősítsük ellenállóképességét a stresszel és más káros környezeti hatásokkal (expozóm) szemben.

olvassa el a cikket

Módosítsa a szépségápolást a változókorban a feszesebb, teltebb bőrért!

Arcápolás

Módosítsa a szépségápolást a változókorban a feszesebb, teltebb bőrért!

Nehéz megbirkózni mindazokkal a változásokkal, amelyeket a változókor okoz, különösen az arcbőrt érintő átalakulással. A vékonyabb bőr, a fakó bőrtónus és a ragyogás elvesztése mind a bőr öregedéséhez köthetők és nehéz őket elfogadni. Ugyanakkor megfelelő szépségápolási program alkalmazásával javulást lehet elérni a feszesebb, teltebb és üdébb bőrért.

olvassa el a cikket

go to top