Szeretne aludni egy jót bőre szépségének érdekében? Íme néhány tipp a megfelelő arcápolók kiválasztásához, hogy a legtöbbet tudja kihozni az esti szépségprogramjából!
A bőr előkészítése alvás előtt
Köztudott, hogy az alvás elengedhetetlen a bőr egészsége szempontjából. Egyesek mégsem szentelnek elegendő figyelmet az esti bőrápolásra. Hosszú távon fontos, hogy a lehető legjobban kihasználjuk a bőr értékes, alvással töltött idejét, ezért érdemes olyan kozmetikumokba fektetni, amelyek segítenek támogatni a bőr természetes, éjszakai folyamatait.
Amikor a bőr alvásra történő felkészítéséről kérdeztük Dr. Nina Roos bőrgyógyászt, emlékeztetett a megfelelő arctisztítás jelentőségére, a nap során lerakódott szennyeződések eltávolításáért. Alvás közben próbálja meg haját távol tartani az arcától, mert az abból arcra kerülő szennyeződések egyes érzékeny részeken - mint például a homlokon - pattanások kialakulásához vezethet.
A megfelelő összetevők kiválasztása
Sokat hallani arról, hogy mennyire hatásosak az oxidatív stressz ellen az antioxidánsok. A külső körülmények okozta negatív hatások ellen válasszon olyan antioxidánst, amely már bizonyította hatékonyságát, mint például a baicalin vagy a Slow Âge éjszakai arckrémben található rezveratrol. Ez a két összetevő nemcsak a stressz elleni hatékonyságáról ismert: a baicalin bizonyított segítséget nyújt a bőröregedéshez köthető hiperpigmentáció ellen, a rezveratrol pedig serkenti a bőrsejtek működését és aktivitását.[1]
Ha pedig szeretne esti arcápolási programjának egy kis extra lendületet adni, arcpakolás előtt válasszon mikro-hámlasztót. Az LHA-tartalmú hámlasztók segítenek élénkíteni a sejtműködést ebben bőrsejtek regenerálódása szempontjából is nagyon fontos időszakban.[2]
Ugyanakkor fontos hangsúlyozni, hogy a hámlasztókat a legjobb éjszaka használni, mert fényérzékenységet okozhatnak, ha a bőrt közvetlen napfény éri, akkor az kipirosodhat.[3]
Az éjszakai pakolások használata nem csupán egy különleges, kényeztető módja a nap lezárásának, hanem segítségükkel több órán keresztül is elláthatja a bőrt hatóanyagokkal, nem csupán perceken keresztül, mint például az arcmaszkok esetén. Az éjszaka során a bőr sokat veszít vízkészletéből úgy, hogy azt nem is érzékeljük, ezért fontos, hogy egy hatékony éjszakai krémmel vagy alvómaszkkal hidratálja a bőrét. Így megelőzheti az alvás közbeni transzepidermális vízvesztést, megerősítve a bőr védelmi funkcióját. Ha pedig ehhez egy antioxidánsokban gazdag készítményt választ, azzal segíthet az olyan, oxidatív stresszel összefüggő károsodások ellen, amelyeknek a bőr minden nap ki van téve.
[1] Farris P., Yatskayer M., Chen N., Krol Y., Oresajo C. ‘Evaluation of efficacy and tolerance of a nighttime topical antioxidant containing resveratrol, baicalin, and vitamin e for treatment of mild to moderately photodamaged skin’ in Journal of Drugs and Dermatology 13 (2014) pp. 1467–1472 [Accessible at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25607790]
[2] Zeichner, J. et al, ‘The Use of Lipohydroxy Acid in Skin Care and Acne Treatment’ in Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology 9.1 (2016) pp. 40-43 [Accessible at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5300717/]
[3] Rendon, M. et al, ‘Evidence and Considerations in the Application of Chemical Peels in Skin Disorders and Aesthetic Resurfacing‘ in Journal of Clinical Aesthetic Dermatology 3.7 (2010) pp. 37-43 [Accessible at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2921757/]
