A bőr érzékenysége
Feszülő, égető, csípő érzés és kipirosodás ... eljött az érzékeny bőr kényeztetésének ideje! Ennek a bőrtípusnak különleges ápolásra van szüksége.
Tudja meg, hogyan válassza ki az érzékeny bőrre legalkalmasabb készítményeket és ismerje meg a legjobb technikákat a bőr megnyugtatásáért, akár minden nap!
Szeplők és leégés: hogyan védje bőrét?
A szeplők a bőrön gyakran előforduló hiperpigmentációs foltok, amelyek napsütés hatására láthatóbbá válnak. Elmondjuk, mi okozza őket, miben különböznek a májfoltoktól, az anyajegyektől, és azt is, hogyan védheti a bőrét!
OLVASSON TOVÁBBHogyan hidratálja az érzékeny, vízhiányos bőrt?
A vízhiányos bőrben nincs elég nedvesség, amely fakó arcszínhez és kis, látható ráncokhoz vezet. A bőr gyakran érzékenyebb és kellemetlen érzetű. A vízhiányos bőr ápolásának legjobb módja az újra-hidratálás. Olvasd el, hogyan!
Miért fontos hidratáló arckrém használata?
Mindegy, hogy milyen hidratáló arckrémet választunk? Ez talán az egyik legalapvetőbb szépségápolási kérdés. Mivel az életkor, a bőrtípus, de még az évszakok is hatnak az arcbőrre, érdemes egy kicsit utánajárni ennek a kérdésnek. Elmondjuk, miért fontos megtalálni a bőre igényeinek megfelelő arckrémet.
PIHENJ MEG MUNKA KÖZBEN!
A munkahelyen általában csapatban, ügyfelekkel és partnerekkel dolgozunk, ezért a választási lehetőségeink korlátozottabbak, mint a szabadidőnkben. Nem feltétlenül mi döntünk azzal kapcsolatban, mikor mit és mennyit csinálnuk. Úgy tűnhet, nincs ráhatásunk arra, milyen minőségben telnek a hétköznapjaink. Így egy munkahelyen a szokásos rohanásban sokszor a legalapvetőbb szükségleteink sem tudnak teljesülni. A hektikus körülmények között képtelenségnek tűnik egy fenntartható, kiegyensúlyozott rutin kialakítása, pedig a munkahelyi feltöltődés biztosítása fontos pillére az eredményes munkavégzésnek.
OLVASSON TOVÁBBHOGYAN SEGÍTHETI A NAPODAT EGY SLOW REGGEL?
Hétköznaponként reggel sokszor tűnhet úgy, hogy nincs lehetőségünk másra, csak a rohanásra. Ez az érzés mindannyiunknak ismerős lehet, különösen akkor, ha gyerekekkel indul a nap. És sokszor tényleg nincs más választásunk, mint kiugrani az ágyból, beleugrani a ruhába, bekapni néhány faltot, arc-és fogmosás után elrohanni a munkahelyre vagy az oviba, suliba. Akkor érdemes elgondolkozni azon, hogyan tudnánk lassítani a tempón, ha minden reggelünk rohanásban telik már egy jó ideje, és ez nem kellemes napindítást jelent számunkra.
OLVASSON TOVÁBBSZÓLJON A HÉTVÉGE A PIHENÉSRŐL!
A hétvégét nagyon szoktuk várni, hiszen végre pihenhetünk, és azzal foglalkozhatunk, amit szeretünk. Vagy nem? Észre vetted-e már, hogy 4-6 hétre előre be vannak táblázva a hétvégéid? Ha egy barátod találkozni szeretne veled, legközelebb két hónap múlva tudsz-e „időpontot adni” neki? Van-e szombatra és vasárnapra is to do listád? Ha magadra ismersz, ez az írás neked szól.
OLVASSON TOVÁBBLassíts! - 10 tipp a lassú életstílus elsajátításához
Lassítani nem luxus. Most 10 tippet gyűjtöttünk össze Krajcsó Nellitől, a Slow Budapest alapító-vezetőjétől és meditációs mindfullness trénertől, hogyan add át magad a lassú életstílusnak. Csapatával 2012 óta vizsgálja a gyors-lassú témáját, és a lehetőségeket az egyéni egyensúly megtalálására. 2015-ben felkerült a La Femme 50 tehetséges magyar fiatal listájára, egyike azon keveseknek, akik 3 TED színpadon is beszéltek már itthon. Budapesten biciklivel közlekedik, rendszeresen meditál, nincs okostelefonja, szeret teázni, és nagy fontosságot szentel a kikapcsolt óráknak.
OLVASSON TOVÁBBLegolvasottabb
Arcápolás
Hogyan hidratálja az érzékeny, vízhiányos bőrt?
A vízhiányos bőrben nincs elég nedvesség, amely fakó arcszínhez és kis, látható ráncokhoz vezet. A bőr gyakran érzékenyebb és kellemetlen érzetű. A vízhiányos bőr ápolásának legjobb módja az újra-hidratálás. Olvasd el, hogyan!
Arcápolás
Miért fontos hidratáló arckrém használata?
Mindegy, hogy milyen hidratáló arckrémet választunk? Ez talán az egyik legalapvetőbb szépségápolási kérdés. Mivel az életkor, a bőrtípus, de még az évszakok is hatnak az arcbőrre, érdemes egy kicsit utánajárni ennek a kérdésnek. Elmondjuk, miért fontos megtalálni a bőre igényeinek megfelelő arckrémet.
Arcápolás
Szeplők és leégés: hogyan védje bőrét?
A szeplők a bőrön gyakran előforduló hiperpigmentációs foltok, amelyek napsütés hatására láthatóbbá válnak. Elmondjuk, mi okozza őket, miben különböznek a májfoltoktól, az anyajegyektől, és azt is, hogyan védheti a bőrét!
Slow life
Lassíts! - 10 tipp a lassú életstílus elsajátításához
Lassítani nem luxus. Most 10 tippet gyűjtöttünk össze Krajcsó Nellitől, a Slow Budapest alapító-vezetőjétől és meditációs mindfullness trénertől, hogyan add át magad a lassú életstílusnak. Csapatával 2012 óta vizsgálja a gyors-lassú témáját, és a lehetőségeket az egyéni egyensúly megtalálására. 2015-ben felkerült a La Femme 50 tehetséges magyar fiatal listájára, egyike azon keveseknek, akik 3 TED színpadon is beszéltek már itthon. Budapesten biciklivel közlekedik, rendszeresen meditál, nincs okostelefonja, szeret teázni, és nagy fontosságot szentel a kikapcsolt óráknak.