OK

OK Mégsem

Köszönjük

Bezárás

Változókori bőrápolás: mi a legjobb megközelítés?

  • KEDVENCEM

A bőr megfelelő ápolásához használjunk olyan bőrápolási termékeket, melyek enyhítik a száraz, kellemetlen érzést és helyreállítják a bőr feszességét. A tudatos bőrápolási rutin kialakítása mellett táplálkozásunk és életmódunk szintén fontos szerepet játszhat.

Bízzuk szakértőre a menopauza alatti terápiát

A változókor idején - amikor csak lehetséges - kiegészítő terápia javasolt a szív- és érrendszeri, valamint a nemi szervek daganatos megbetegedéseire vonatkozó személyes és családi anamnézis alapján. Az eljárásokat azonban minden esetben csak kiegészítő gyógymódként, a nőgyógyász vagy egyéb szakértő tanácsa alapján javasolt igénybe venni. Érdemes továbbá figyelembe vennünk az endokrinológiai és nőgyógyászati központok ajánlásait.

A helyes táplálkozás és az életmódunk szintén elősegítheti az oxidatív stressz csökkenését.



Néhány tipp, hogy egészséges bőrünk legyen menopauza idején

- gyengéd arctisztítót és alacsony pH-értékű hidratálót használjunk, illetve csökkentsük a zuhanyozás vagy fürdés hőmérsékletét és időtartamát
- használjunk antioxidánsokat tartalmazó termékeket: a C-vitamin fokozza az E-vitamin hatását
- vessünk be fitoösztrogéneket vagy egyéb származékokat, például resveratrolt (antioxidáns vegyület)
- próbáljunk ki öregedésgátló hatóanyagokat: retinolsavat és származékait (retinoidok), vagy hialuronsavat
- retinoid származékokat
- igyunk elegendő vizet és hidratáljuk a bőrt

FORRÁS:

1. https://www.has-sante.fr/portail/jcms/r_1455081/en/home-page?portal=r_1455081

Legolvasottabb

Menopauza: minden amit a bőrről és a hormonális változásokról tudni kell

Bőr & Szépség

Menopauza: minden amit a bőrről és a hormonális változásokról tudni kell

VICHY TUDOMÁNYOS KOMMUNIKÁCIÓA Vichy Laboratoires tudományos kommunikációja: küldetésünk, hogy folytassuk a menopauza kutatását és a történelmi hátteret figyelembe véve tovább mélyítsük a menopauzáról való ismereteinket. Ily módon biztosítjuk, hogy segíthessük a nőket a mindennapokban, és a legjobb tudományos eredményeket biztosítsuk számukra a jövőben. ”

olvassa el a cikket

go to top