OK

OK 
Mégsem

Köszönjük

Bezárás

Menopauza: hogyan hidratáljam a bőröm 50 felett?

  • KEDVENCEM

A hidratálás életkortól függetlenül elengedhetetlen a bőr jólétéhez. Ugyanakkor a száraz bőr az egyik leggyakoribb probléma változókor idején, amely évszaktól függetlenül felléphet.

Menopauza: hogyan hidratáljam a bőröm 50 felett?

Az alábbiakban bemutatjuk, hogy a menopauza alatti bőrápolásban rejlő fő különbség a termékek típusában és a használat ismétlődésében rejlik.

A bőrápolás, mint fő tényező a menopauza során

Fontos emlékeznünk rá, hogy a faggyútermelés hasznos dolog! Ne küzdjünk ellene, hagyjuk, hogy megtörténjen!

A menopauza során fellépő hormonhiány csökkenti a bőr hidratáltságát és a faggyútermelés szintén csökken az életkorral. Amennyiben fakó arcszínt, egyenetlenséget és bőrérzékenységet tapasztalunk, módosítanunk kell a bőrápolási rutint.



Íme néhány lépés, hogyan hidratáljuk bőrünket napi szinten:

1. Naponta kétszer használjunk gyengéd arctisztítót, amely megóvja a bőrbarriert és kerüljük a forró víz használatát.

2. Naponta legalább kétszer hidratáljuk az arcot és a testet is.

3. Válasszunk olyan termékeket, melyek vízmegkötő összetevőket tartalmaznak, például hialuronsavat és glicerint.

4. A hámló, egyenetlen és fakó arcbőr rendszeres hámlasztást igényel, mivel előfordulhat, hogy nem szívja be megfelelően a hidratálókat. Ezért jó megoldás, ha eltávolítjuk a felső bőrréteg elhalt hámsejtjeit. Ezt otthon is megtehetjük, vagy kipróbálhatjuk egy kozmetikus szolgáltatásait, például a kémiai hámlasztást vagy a mikrodermabráziát. Hámlasztás után ügyeljünk rá, hogy széles spektrumú napvédő termékeket használjunk és egyeztessünk bőrgyógyászunkkal a számunkra legmegfelelőbb termékről.

5. Fontoljuk meg az egészségesebb életmódot! A dohányzás, alkohol, napvédelem nélküli túlzott barnulás mind rontják a bőr állapotát és kiszáradást okoznak.

6. Kezdjünk el napközben hidratáló arcsprayt vagy termálvizes permetet használni, és kerüljük azokat a helyeket, ahol száraz a levegő. Ezek a sprayk sokat tehetnek a bőrért, miközben megfelelően hidratálnak.

7. Ne felejtsünk el egészségesen étkezni. Igyunk megfelelő mennyiségű vizet, hogy elegendő hidratálást biztosítsunk a testnek. Próbáljunk meg vízben és omega-3 zsírsavakban gazdag ételeket vinni a napi étrendünkbe.

A legfontosabb tudnivalók

A bőr hidratálása kötelező. A legfontosabb ellenben az, hogyan tesszük.

Kulcs a kevésbé száraz bőrhöz:

·      kerüljük a parfümök használatát

·      kerüljük a forró víz használatát

·      naponta legalább kétszer hidratáljuk a bőrt

·      törekedjünk egészséges életmódra

Legolvasottabb

Menopauza: minden amit a bőrről és a hormonális változásokról tudni kell

Bőr & Szépség

Menopauza: minden amit a bőrről és a hormonális változásokról tudni kell

VICHY TUDOMÁNYOS KOMMUNIKÁCIÓA Vichy Laboratoires tudományos kommunikációja: küldetésünk, hogy folytassuk a menopauza kutatását és a történelmi hátteret figyelembe véve tovább mélyítsük a menopauzáról való ismereteinket. Ily módon biztosítjuk, hogy segíthessük a nőket a mindennapokban, és a legjobb tudományos eredményeket biztosítsuk számukra a jövőben. ”

olvassa el a cikket

go to top