A cikket írta:
Dr. Karolina Kopeć
A menopauza egy nagyon személyes jelenség, amely szorosan kapcsolódik a génekhez és a családi örökséghez. Ugyanakkor számos külső tényező befolyásolhatja. Ezeket a külső tényezőket azonban könnyű kezelni egy jó bőrápolási rutinnak köszönhetően.
Nem kell egyedül szembenéznünk a változókorral, azért vagyunk itt, hogy segítsünk megérteni, mi történik és segítsünk minimalizálni a folyamattal járó kellemetlenségeket.
A bőröregedés genetikai és külső tényezők eredménye
Perimenopauza idején néhány negatív változás, például a túlzott bőrszárazság, a bőr elvékonyodása, mikrocirkulációs rendellenességek, kollagénvesztés és a rugalmas rostok lebomlása, glikáció és csökkenő sebum-szekréció észrevehetőbbé válik, és nézzük szembe a tényekkel, néha túlságosan látható lesz!
Jó hír, hogy a menopauza ezen tünetei csökkenthetők a dermatológusunk által ajánlott, megfelelő bőrápolási rutin segítségével, és néhány általános szabály betartásával:
1. Arctisztításhoz gyengéd micellás vizet, például Vichy's Thermal Purity 3 az 1-ben illatmentes arctisztítót használjunk, amely kíméletes a száraz és érzékeny bőrhöz.
2. Használjunk hialuronsavat és nedvességmegkötő anyagokat (például glicerint) tartalmazó hidratálót, amikor csak száraznak érezzük a bőrünket (de legalább naponta kétszer). A Vichy Neovadiol tökéletes választás ehhez.
A megfelelő lépések: gyengéd arctisztítás, alapos hidratálás
Fordítsunk kiemelt figyelmet a ceramidban vagy omega-3 és/vagy 6-ban gazdag bőrápoló termékek (például sheavaj, rizskorpaolaj és sáfrányolaj) használatára, amelyek elősegítik a rugalmasságot és a bőrbarrier megfelelő működéséért felelős zsírsavszint helyreállítását.
Emellett rendszeresen használjunk olyan bőrápoló termékeket (krémeket, szérumokat), melyek retinolt, növekedési faktor fitohormonokat, aminosavakat, C,- E- és A-vitamint, peptideket és egyéb molekulákat tartalmaznak, amelyek a bőröregedés jelei ellen hatnak.
Szintén elengedhetetlen, hogy minden nap széles spektrumú fényvédőt használjunk, lehetőség szerint UVA+ fényvédőt, melyet rendszeresen újra alkalmazunk. Ez a felbecsülhetetlen szokás megvédi a bőrt a napkárosodástól, a progresszív bőrvékonyodástól és a fotoöregedéstől. Tehát ne várjunk vele tovább, rendben?
