ÚJTovábbi információkért és a süti beállítások módosításáértkattintson ide.

Ezen webhely böngészésével Ön elfogadja a sütik (cookie-k) használatát, annak érdekében, hogy érdeklődésére szabott reklámokat kínáljunk, látogatási statisztikákat készítsünk és megkönnyítsük a közösségi oldalakon történő információ-megosztást.

Close

  • research
  • Points de vente
  • newsletter
  • my skin

A hagyományos guacamole

Próbálja ki Jamie Oliver Food Tube csatornájáról a hagyományos guacamole-t! Ínycsiklandó és krémes, egy leheletnyi chilivel.

“Nagyon gyors és könnyű! Ennek az ízletes guacamole receptnek az elkészítése mindössze 10 percet igényel. ”

Hozzávalók

  • ½ kis vöröshagyma
  • 1-2 friss piros chilipaprika
  • 3 érett avokádó
  • 1 csokor friss koriander
  • 6 érett koktélparadicsom
  • 2 zöldcitrom
  • extra szűz olívaolaj

Elkészítés

1. Pucolja meg a hagymát és magozzon ki 1 chilipaprikát, majd darabolja egy nagy tálba.

2. Vegye ki az avokádó magját és kanalazza az avokádót is a tálba.

3. Keverje addig, amíg egységes masszává nem válik.

4. A koriander leveleinek zömét szedje le és a koktélparadicsomokkal együtt, összedarabolva keverje a tálba.

5. Adja hozzá a zöldcitrom levét és egy evőkanál olajat, majd ízlés szerint ízesítse tengeri sóval, borssal és ha szükséges még egy kis zöldcitrom lével.

    6. Ha kedveli a csípős ízeket, magozzon ki és vágjon apróra még néhány chilipaprikát. Szórja rá a maradék koriandert és tálalhatja is!

Ikonikus termékeink

Legolvasottabb

Oranges-experts-juicy-tips-for-beautiful-skin

ÉLETSTÍLUS

Szakértői tippek a narancsfogyasztásról a gyönyörű bőrért

Mindannyian tisztában vagyunk az elegendő gyümölcs és leveles zöldség fogyasztásának fontosságával, de amikor a C-vitamin bevitel biztosításáról beszélünk, többnyire egy gyümölcsöt említünk: a narancsot. Amellett, hogy tele van a bőr számára jótékony antioxidánsokkal, még egy kis vagy közepes méretű gyümölcs is fedezi az ajánlott napi C-vitamin bevitel két-harmadát. Megkérdeztük Raphaël Gruman táplálkozási szakértőt és Dr. Nina Roos bőrgyógyászt hogyan és miért kellene még többet beiktatni belőle az étrendünkbe.

olvassa el a cikket

ÉLETSTÍLUS

Lassíts! - 10 tipp a lassú életstílus elsajátításához

Lassítani nem luxus. Most 10 tippet gyűjtöttünk össze Krajcsó Nellitől, Slow Budapest alapító-vezetőjétől és meditációs mindfullness trénertől, hogyan add át magad a lassú életstílusnak. Csapatával 2012 óta vizsgálja a gyors-lassú témáját, és a lehetőségeket az egyéni egyensúly megtalálására. 2015-ben felkerült a La Femme 50 tehetséges magyar fiatal listájára, egyike azon keveseknek, akik 3 TED színpadon is beszéltek már itthon. Budapesten biciklivel közlekedik, rendszeresen meditál, nincs okostelefonja, szeret teázni, és nagy fontosságot szentel a kikapcsolt óráknak.

olvassa el a cikket

go to top