OK

OK Mégsem

Köszönjük

Bezárás

Mik is az antioxidánsok és hogyan segítenek a bőrnek?

Hallott már az antioxidánsokról, de nem tudja pontosan, hogyan segítik a bőrt? Itt olvashat részletesebben róluk.

Mik is az antioxidánsok és hogyan segítenek a bőrnek?

Mik azok az antioxidánsok, és hogyan segítenek a szabad gyökök által okozott károsodások elleni küzdelemben?

Az antioxidánsok a szerves molekulák több csoportját összefoglaló általános kifejezés. Ezek a bőr első védelmi vonalát jelentik a szabad gyökök által okozott károsodások ellen. Miközben számos jelentős élelmiszercsoportban megtalálhatók, mint például a bogyós gyümölcsökben és a leveles zöldségekben, az antioxidánsok a bőrön is előfordulnak. De mi történik a bőr felszíne alatt, az antioxidánsok hatására?

amely a korai bőröregedés
80%-ával függ össze

Általánosságban elmondható, hogy az antioxidánsok segítenek küzdeni a környezetünk káros, külső hatásaival összefüggő bőrkárosodás ellen, például UV-sugárzás - amely a korai bőröregedés 80% -ával függ össze. Lényegében az antioxidánsokban gazdag ételek segítenek lassítani ezeknek az oxidáló szabad gyököknek a terjedését, megerősítve a bőrön már jelen lévő antioxidánsokat a szabad gyökök elleni küzdelemért.

Miben található antioxidáns?


Az antioxidáns alapú bőrápolás egyre gyakoribb jelenség, de fontos, hogy étrendje is elegendő mennyiséget tartalmazzon. Az antioxidánsokban gazdag ételeket öregedésgátló tulajdonságaik miatt kedvelik, különösen az UV-sugárzással kapcsolatos stressz hatásainak leküzdéséért.[1] A sárgarépa például a bétakarotén néven ismert antioxidánsban gazdag. Emésztés után ez a pigment A-vitaminná alakul, ami alapvető fontosságú a kollagén termeléshez. [2]
Egy másik antioxidáns, a likopin, ami a paradicsomban található, bizonyítottan csökkenti a leégéshez kapcsolódó gyulladást.[3]Végül pedig, kutatások kimutatták, hogy egy másik típusú antioxidáns, a polifenolok (ami többek között az étcsokoládéban és a szőlőben található) segíthetnek a szív és érrendszeri funkciók javításában, a vérkeringés fokozásában.[4]

Sources:
[1] https://www.netdoctor.co.uk/healthy-eating/a10835/antioxidants-and-oxidative-stress/
[2] Novo, R., Azevedo, P., Minicucci, M. et al, ‘Effect of Beta-Carotene on Oxidative Stress and Expression of Cardiac Connexin 43’ in Arquivos brasileiros de cardiologia 101.3 (2013), pp. 233-239 [Accessible at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4032303/]
[3] Story, E., Kopec, R. et al, ‘An Update on the Health Effects of Tomato Lycopene’ in Annual Review of Food Science and Technology (2010) [Accessible at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3850026/]
[4] Huang WY, Davidge ST, Wu J. ‘Bioactive natural constituents from food sources-potential use in hypertension prevention and treatment’ in Crit Rev Food Sci Nutr 53.6 (2013)  pp. 615-30. doi: 10.1080/10408398.2010.550071.

Ikonikus termékeink

  • FRESH SHOT ANTIOXIDÁNS INTENZÍV ARCÁPOLÓ FÁRADTSÁG ELLEN - termékkép

    LIFTACTIV SUPREME

    FRESH SHOT ANTIOXIDÁNS INTENZÍV ARCÁPOLÓ FÁRADTSÁG ELLEN

    Szérum

    A kisebb ráncok csökkenhetnek. A bőr kipihentnek, tonizáltnak, feszesebbnek látszik. Az arcszín ragyogóbb lehet.

  • Legolvasottabb

    A kollagén: minden, amit tudnia érdemes róla.

    Összetevők

    A kollagén: minden, amit tudnia érdemes róla.

    Igaz, amit beszélnek róla: a bőre erősen függ tőle!
    Emlékszik még arra az időre, amikor nem tudta, hogy a kollagén igencsak fontos a bőre számára? Talán, amikor a 20-as éveiben a kollagéntermelése igencsak magas volt, 75%  -kal magasabb, mint az életkor előrehaladtával, nem kellett ezzel foglalkoznia! Esetleg fél füllel hallotta a kollagén szót, tudta, hogy az egy fehérje és hogy valahogyan összefügg a bőr struktúrájával.

    olvassa el a cikket

    A peptidek: ismerje meg ezeket a csodás öregedésgátló összetevőket!

    Összetevők

    A peptidek: ismerje meg ezeket a csodás öregedésgátló összetevőket!

    Az új öregedésgátló összetevőket, a peptideket Önnek is érdemes kipróbálnia!
    A retinollal, az antioxidánsokkal, az AHA-kkal és a C-vitaminnal úgy tűnhet, hogy minden hónapban megjelenik valami új szuper szépségápolási összetevő! A bőrápolásban a legújabb különlegességek most a peptidek: aminosavak rövid láncai, amelyek közül néhány közismerten újból el képes indítani a kollagéntermelést, lassítva az öregedési folyamatot. Érdemes hát Önnek is tudnia ezekről az öregedésgátló hatóanyagokról!

    olvassa el a cikket

    go to top

    Skinconsult

    BŐRGYÓGYÁSZOKKAL KIFEJLESZTETT ALGORITMUS,
    AMELY A BŐRÖREGEDÉS LÁTHATÓ JELEIT ELEMZI

    Bőrelemzés
    1 perc
    alatt

    Csináljon egy szelfit

    Töltse ki a profilját

    Személyre szabott
    bőrápolási tanácsok

    v_woman.jpg
    Finom vonalakErőssége
    Szem alatti ráncokFókuszpont
    Feszességvesztés

    Fedezze fel: SkinconsultAI

    circle1circle2circle3circle4