ÚJ  További információkért és a süti beállítások módosításáért  kattintson ide.

Ezen webhely böngészésével Ön elfogadja a sütik (cookie-k) használatát, annak érdekében, hogy érdeklődésére szabott reklámokat kínáljunk, látogatási statisztikákat készítsünk és megkönnyítsük a közösségi oldalakon történő információ-megosztást.

Close

getGeoIPCountryCode = SiteAppCode = HU Test : 'HU/'

A Vichy kiemelt figyelmet fordít arra, hogy bizalmasan kezelje az űrlapon megadott személyes adatait. Az összegyűjtött személyes adatok kezelése egy kifejezetten a Vichy számára kifejlesztett adatkezelő eljárással történik a regisztráció és a fogyasztói tanácsadás menedzselése érdekében. Az űrlap kitöltésével Ön hozzájárul ahhoz, hogy ezen eljárás keretében adatait EU-n kívüli leányvállalatokhoz jutassuk el, melyek közül néhány a személyes adatok védelméről szóló jogszabályi előírásokat figyelembe véve nem rendelkezik a védelem megfelelő szintjével.

Joga van az Önt érintő adatok eléréséhez, módosításához és törléséhez. Bármikor élhet ezzel a joggal itt[email protected]

Tekintse meg a Személyes Adatok Védelméről Szóló Szabályzat és a Jogi nyilatkozat.

OK

OKCancel

Thank you

Close

Mi történik bőrünkkel, amikor alszunk?

Mi történik bőrünkkel, amikor alszunk?
  • KEDVENCEM

Mindenki tudja, hogy a jó alvás elengedhetetlen a bőr egészsége szempontjából. De mit is jelent ez biológiailag? Elmondjuk, mi történik a felszín alatt, amíg ön és bőre pihen.

Miért fontos a jó alvás a bőrnek?

Közismert, hogy a rossz alvás milyen negatív hatással van a hangulata – nem is beszélve a bőrről! Azt is tudta, hogy a bőr védekezőképességének növelése szempontjából is fontos?Kutatások bizonyítják, hogy a krónikus, rossz minőségű alvás a bőröregedés jeleinek a növekedéséhez vezetnek.[1] Ugyanakkor tanulmányok azt is kimutatták, hogy az éjszaka – pontosabban az az időszak, amikor alszunk –a nap legfontosabb része a bőrünk számára.[2]

Amíg a testünk pihen, a bőrben fokozódik a vérkeringés, hogy még több tápanyag és vitamin juthasson el a bőrbe. Az éjszaka folyamán számos, a bőr egészségi állapotáért felelős folyamat felerősödik, beleértve a sejtosztódást is. 

Amíg alszunk, más folyamatok is zajlanak, ilyen például a transzepidermiális vízveszteség. A folyamatos vízveszteség megelőzéséért, ágyba bújás előtt rakjon fel egy éjszakai maszkot vagy alvó maszkot, illetve amint felébred, igyon meg egy nagy pohár vizet.

Milyen hatással van a rossz minőségű alvás a bőrre?

Megkértük Dr. Nina Roos bőrgyógyászt, hogy mi történik a bőrrel, ha nem alszunk eleget. Nina szerint: “Egy rossz minőségű alvással töltött éjszaka után a bőrünk fakó, szürke megjelenésű lehet, továbbá zsírosabbnak is tűnhet. Hosszú távon pedig az álmatlan éjszakák sora miatt a bőr vékonyabbnak érződhet. Idővel a bőr elvékonyodhat, és kevésbé rugalmassá válhat, a kisebb ráncok erőteljesebbé válhatnak.”

Ha nehézségekbe ütközik, és úgy érzi, hogy nem elég jó az alvásminősége, olvassa el Nina tippjeit a stresszes munkanapok utáni ellazulásért. Fontos továbbá kihasználni a bőr alvás közbeni regeneráló képességét, hozza ki ebből a napi nyolc órából a legtöbbet! Tegyen az oxidatív stressz mindennapos hatásai ellen egy antioxidánsokkal teli bőrápolási programmal támogatva a bőr saját regeneráló képességét.

[1] Oyetakin, P. et al, ‘Does poor sleep quality affect skin ageing?’ in Clinical and experimental dermatology 40.1 (2015) pp. 17-22 [Accessible at:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25266053]
[2] Eric J. Olson MD., ‘How many hours of sleep are enough for good health?’, Mayo Clinic, (2016) [Accessible at: http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/how-many-hours-of-sleep-are-enough/faq-20057898] Original source: https://aestheticsjournal.com/feature/how-sleep-affects-the-skin

Ikonikus termékeink

  • 24093Öregedésgátló éjszakai arckrém az élettel teli, ragyogó arcbőrért00NewSLOW ÂGEFACE CAREÉjszakai arckrémA bőröregedés jelei ellen

    Új

    Öregedésgátló éjszakai arckrém az élettel teli, ragyogó arcbőrért

    SLOW ÂGE

    Öregedésgátló éjszakai arckrém az élettel teli, ragyogó arcbőrért

    Éjszakai arckrém

    Éjszakáról éjszakára segíti a bőrfelszín megújulását és a kisebb ráncok simítását.

  • Legolvasottabb

    Újdonság: MINÉRAL 89 hyaluron-booster arcápoló

    ARCÁPOLÁS

    Újdonság: MINÉRAL 89 hyaluron-booster arcápoló

    A bőr testünk elsődleges védelmi vonala, amely segít megóvni szervezetünket a káros külső hatásoktól. Éppen ezért, minden tőlünk telhetőt meg kell tennünk annak érdekében, hogy megóvjuk és megerősítsük ellenállóképességét a stresszel és más káros környezeti hatásokkal (expozóm) szemben.

    olvassa el a cikket

    Módosítsa a szépségápolást a változókorban a feszesebb, teltebb bőrért!

    ARCÁPOLÁS

    Módosítsa a szépségápolást a változókorban a feszesebb, teltebb bőrért!

    Nehéz megbirkózni mindazokkal a változásokkal, amelyeket a változókor okoz, különösen az arcbőrt érintő átalakulással. A vékonyabb bőr, a fakó bőrtónus és a ragyogás elvesztése mind a bőr öregedéséhez köthetők és nehéz őket elfogadni. Ugyanakkor megfelelő szépségápolási program alkalmazásával javulást lehet elérni a feszesebb, teltebb és üdébb bőrért.

    olvassa el a cikket

    go to top