Interjúk szakértőkkel

Ebben a fejezetben szépségszakértők válaszait gyűjtöttük össze. Melyek a legjobb öregedésgátló hatóanyagok? Hogyan csökkentheti a ráncok megjelenését? Hogyan védheti bőrét az UV-sugárzástól vagy a környezetszennyezéstől? Melyik fényvédőt válassza? Milyen testápolót használjon napi szinten a puha bőrért?

ARCÁPOLÁS

Hogyan segíthet az étkezés a változókor tüneteinek enyhítésében?

Egészségesebb táplálkozási szokásokkal nem csak általános jóllétünkön, közérzetünkön javíthatunk, de a változókor sajátos tüneteit is kordában tarthatjuk.

olvassa el a cikket

EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD

Így alszunk jól 50 felett is

A felnőtt lakosság negyede szenved krónikus alvászavarban, melynek kiváltó okai sokrétűek lehetnek. Egyes nőknél a rossz minőségű alvásért a változókorral járó élettani folyamatok a felelősek. Íme, néhány tanács számukra!

olvassa el a cikket

EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD

50 felett így kell enni

Fiatalon fontos a kiegyensúlyozott étkezés, ugyanakkor a változókor gyakran készteti a nőket a megszokott étrend átgondolására.

olvassa el a cikket

SZAKÉRTŐINKTŐL

A változókor legzavaróbb tünetei

A változókorral járó hormonális változások sok nőnél okoznak testi-lelki kellemetlenségeket, szélsőséges esetben pedig súlyosabb zavarokat is. Életmódbeli változtatásokkal azonban sokat tehetünk a problémák megelőzéséért és csillapításáért.

olvassa el a cikket

HAJÁPOLÁS

Tanácsok: hogyan harcolhat a hajhullás ellen

Ne hagyja, hogy a hajhullás miatt csökkenjen az önbecsülése! Fedezze fel a Vichy 5 tanácsát a hajhullás és a kopaszodás megfékezésének elősegítésére és próbálja ki az Aminexil Clinical 5 Többfunkciós hajápoló programot hajhullás ellen.

olvassa el a cikket

HAJÁPOLÁS

4 jótanács férfiaknak hajhullás ellen

Olvassa el 4 tippünket hajhullás ellen férfiaknak a Vichytől és ismerje meg az Aminexil Clinical 5 Többfunkciós hajápolóó programot hajhullás ellen!

olvassa el a cikket

ARCÁPOLÁS

Masszázstippek az üde bőrért

Tudta Ön, hogy egy bőrápoló felvitelekor, a felvitel módja kulcsfontosságú a termék hatékonyságának kifejtéséért? Olvassa el a tippjeinket, hogyan emelje a reggeli és esti arcápolási programját a következő szintre, valamint tanácsokat arra vonatkozóan, hogyan lehet maximalizálni a bőrápolási összetevők erejét!

olvassa el a cikket

ARCÁPOLÁS

Igen, lehet gyönyörű a bőre még ha Ön sokat dolgozik is!

Amikor sokat dolgozik, hogy előrébb jusson a munkahelyén, a karrierrel kapcsolatos stressz néha meglátszódhat az arcbőrén. Megkérdeztük Dr. Nina Roos bőrgyógyász szakértőt tanácsait, hogyan lehet az elfoglalt életmódot és a szép bőrt összeegyeztetni.

olvassa el a cikket

HAJÁPOLÁS

5 tanács hajhullás ellen

Több hajszál marad a hajkeféjében fésülködés után, mint korábban? Ne ijedjen meg! Olvasson tovább, hogy megismerje legjobb hajhullás elleni tanácsainkat!

olvassa el a cikket

HAJÁPOLÁS

4 tápanyag a gyönyörű hajért

Az egészséges táplálkozás az első lépés a gyönyörű hajért. Olvasson tovább, hogy megismerjen 4 csodás tápanyagot az erős, fényes és gyönyörű hajért!

olvassa el a cikket