ÚJ  További információkért és a süti beállítások módosításáért  kattintson ide.

Ezen webhely böngészésével Ön elfogadja a sütik (cookie-k) használatát, annak érdekében, hogy érdeklődésére szabott reklámokat kínáljunk, látogatási statisztikákat készítsünk és megkönnyítsük a közösségi oldalakon történő információ-megosztást.

Close

getGeoIPCountryCode = SiteAppCode = HU Test : 'HU/'

OK

OKCancel

Thank you

Close

3 alkalom, amikor a férfiaknak hidratáló arckrémre van szükségük

  • KEDVENCEM

A bőr hidratáltságának megőrzése fontos annak hosszú távú egészsége érdekében. Íme három alkalom, amikor a férfiak bőrének szüksége lehet egy hatékony hidratáló arckrémre!

Edzés után

Köztudott, hogy a testünk minden nap vizet veszít. Azonban az "érzékelhetetlen vízveszteség" – a légzés és izzadás révén bekövetkező vízveszteség - a napi 500 ml-től akár a 10 l mennyiséget is elérheti, a végzett mozgás intenzitásától függően.[1]Izzadáskor a víz mellett olyan esszenciális ásványi anyagokat és sókat is veszítünk, mint például a nátrium vagy réz.[2]


Tudományos kutatások kimutatták, hogy a férfiaknak több vízre van szükségük, mint a nőknek, hogy kompenzálják az erőteljesebb izzadást.[3] Ez pedig azt jelenti, hogy a hidratáltság nem csak a fizikai teljesítmény javításához elengedhetetlen, hanem a férfiak bőrének egyedi igényeinek szempontjából is.[4] Ha edzés után azonnal szeretné felfrissíteni a bőrét, válasszon hűsítő, gél textúrájú hidratálót, amellyel zsíros vagy elnehezítő érzés nélkül hidratálhatja a bőrét!

Zsúfolt terekben


A zsúfolt tömegközlekedés vagy a túl meleg levegő az irodában csak fokozza az izzadást. Viszont a túlzott légkondicionálás, a belső hőmérséklet ingadozása szárazzá és vízhiányossá teheti a bőrt. És ahogy említettük, az izzadás nem csak szárazzá teszi a bőrt, hanem annak ásványi anyag szintjét is csökkenti. Ezek a nyomelemek alapvető fontosságúak az egészséges bőr működéséért, ezért válasszon olyan hidratáló arckrémet, amely tartalmazza az ásványianyag-veszteség elleni, szükséges összetevőket!

Szélsőséges téli és nyári hőmérséklet esetén

Végezetül pedig fontos, hogy bőrét egész évben, megfelelően hidratálja. Sokan érzik a bőrüket szárazabbnak nyáron, amikor a szárazság és a forró levegő hatása összeadódik. Csakúgy, mint télen, amikor a hideg, száraz, szeles időjárás felborítja a bőr védelmi funkcióit, a vér távozik a dermiszből, a víz a bőrből - ez a folyamat transzepidermális vízvesztésként ismert.

Hogy elkerülje a szélsőséges hőmérséklethez kapcsolódó negatív hatásokat, fontos, hogy megtartsa a bőr állandó vízszintjét. Egy hidratáló arckrém segít megelőzni a szélsőséges meleg vagy hideg okozta vízveszteséget, lehetővé téve a bőr számára, hogy továbbra is ellássa védő funkcióját. Minél erősebb a bőr védőrétege, annál kisebb a vízvesztesége, amely lassítja a kiszáradás folyamatát.

[1] Gisolfi, C. ‘Water Requirements During Exercise in the Heat’ in Applications for Military Personnel in Field Operations (1993) [Accessible at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK236237/]
[2] Chinevere, T.D. et al, ‘Effect of heat acclimation on sweat minerals’ in Medicine and science in sports and exercise 40.5 (2008) pp. 886-891 [Accessible at:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18408609]
[3] Institute of Medicine (US) Committee on Military Nutrition Research; Marriott BM, editor.Washington (DC):. 1993. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK236237/)
[4] Maughan, R.J. ‘Fluid and electrolyte loss and replacement in exercise’. 1991. (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1895359)

Ikonikus termékeink

  • 4490HYDRA MAG C+ hidratáló + szemkörnyékápoló00Best SellerVICHY HOMMEMENArcápoló termékek férfiaknakFérfi arcápolás
    HYDRA MAG C+ hidratáló + szemkörnyékápoló
  • Legolvasottabb

    Oranges-experts-juicy-tips-for-beautiful-skin

    ÉLETSTÍLUS

    Szakértői tippek a narancsfogyasztásról a gyönyörű bőrért

    Mindannyian tisztában vagyunk az elegendő gyümölcs és leveles zöldség fogyasztásának fontosságával, de amikor a C-vitamin bevitel biztosításáról beszélünk, többnyire egy gyümölcsöt említünk: a narancsot. Amellett, hogy tele van a bőr számára jótékony antioxidánsokkal, még egy kis vagy közepes méretű gyümölcs is fedezi az ajánlott napi C-vitamin bevitel két-harmadát. Megkérdeztük Raphaël Gruman táplálkozási szakértőt és Dr. Nina Roos bőrgyógyászt hogyan és miért kellene még többet beiktatni belőle az étrendünkbe.

    olvassa el a cikket

    ÉLETSTÍLUS

    Lassíts! - 10 tipp a lassú életstílus elsajátításához

    Lassítani nem luxus. Most 10 tippet gyűjtöttünk össze Krajcsó Nellitől, Slow Budapest alapító-vezetőjétől és meditációs mindfullness trénertől, hogyan add át magad a lassú életstílusnak. Csapatával 2012 óta vizsgálja a gyors-lassú témáját, és a lehetőségeket az egyéni egyensúly megtalálására. 2015-ben felkerült a La Femme 50 tehetséges magyar fiatal listájára, egyike azon keveseknek, akik 3 TED színpadon is beszéltek már itthon. Budapesten biciklivel közlekedik, rendszeresen meditál, nincs okostelefonja, szeret teázni, és nagy fontosságot szentel a kikapcsolt óráknak.

    olvassa el a cikket

    go to top