LiveSlow
Lehet, hogy a szépség titka egy lassúbb, „slow” életmódban rejlik? Lassítsunk: engedjük el, ami nem fontos, ügyeljünk arra, hogy jusson önmagunkra is idő, ne kapkodjunk! Ha rászoktatjuk magunkat, hogy a lényegre koncentráljunk, észrevehetjük, hogy ez elengedhetetlen ahhoz, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben és megőrizzük természetes szépségünket. Szépségápolás, táplálkozás, energia és jó közérzet: Olvassa el tanácsainkat a mindennapi „slow” élethez!
Slow life
A legjobb ételek a menopauza idejére: táplálja a testét és támogassa érett bőrét
Mivel a változókort sok tabu, mítosz és megkérdőjelezhető megoldás övezi, itt most a tudományosan alátámasztott tényeket szeretnénk bemutatni.
Arcápolás
Igyon a fiatalos bőrért: Glucose Goddess és a Vichy kollagénserkentő smoothie receptje
A ragyogó és feszes bőr iráni vágyódásunk részeként leggyakrabban az arcbőrünkre felvihető krémek és szérumok felé fordulunk. De mi lenne, ha a fiatalos ragyogás kulcsa valójában belülről fakadna? Az „Az vagy, amit megeszel” elve ma aktuálisabb, mint valaha, különösen a bőrünk egészségének és a testünk legfontosabb szerkezeti fehérjéjének, a kollagénnek a támogatásának tekintetében.
Arcápolás
Hozza ki bőréből a legjobbat: A meglepő kapcsolat az alvás, a hőmérséklet és a kollagén között
Mindannyian hallottuk már a „szépítő alvás” kifejezést, de gyakran csak legyintünk rá. De mi lenne, ha úgy fogalmaznánk, hogy a feszesebb, fiatalosabb bőr titka mélyen az éjszakai pihenés tudományában gyökerezik? Ez nem mítosz, hanem egy összetett biológiai folyamat.
Arcápolás
A pilates jótékony hatásai a menopauza idején: javítja a közérzetet és támogatja az érett bőrt
Amikor Joseph Pilates kidolgozta sajátos edzésmódszerét, a világ még éppen csak belépett a 20. századba. Egy évszázaddal később technikája a történelem egyik legtartósabb fitnesztrendjévé vált. A pilates egyik legnagyobb előnye, hogy kíméli az ízületeket, és kerüli a nagy megterheléssel járó gyakorlatokat.
Egészséges életmód
Fedezze fel a szépítő hatású Gua Sha masszázst
A távol-keleti szépségrituálék népszerűsége egyre növekszik Európában.Olvasson tovább, hogy megtudja, mi áll a Gua Sha módszer hátterében, és hogyan használhatja ki Ön is jótékony hatását a bőre és a jó közérzete javára.
Életpillanatok
Fesztiválozni készül? Őrizze meg bőre üdeségét a fesztiválok ideje alatt is!
A nyári fesztiválszezon teljes gőzzel dübörög. Mit ne felejtsünk el becsomagolni és magunkkal vinni, hogy bőrünk frissességét a fesztiválokon is meg tudjuk őrizni? Van néhány tippünk, amely megkönnyíti a döntést, de nem nehezíti el a hátizsákot.
Slow life
Városi élet - városi bőrápolás
Hogyan éljen, dolgozzon vagy kapcsolódjon ki úgy a városokban, hogy a bõre ne lássa ennek kárát? Olvassa el, miért olyan fontos biztosítani, hogy a bőr képes legyen megvédeni magát a városi élet által okozott mindennapos károsodásokkal szemben a környezetszennyezéstől a fáradtságig!
Slow life
Kezdje a napot nyugodtan a következő meditációs tippekkel!
Hallott már a mindfulness meditáció jótékony hatásairól? Nem tudja, hogy hogyan is fogjon hozzá? Segítünk! Olvasson tovább, hogy megismerje ezt a hihetetlenül népszerű stresszcsökkentő technikát és megtudja, hogyan teheti napindító rutinja részévé!
Arcápolás
Próbálta már eltűntetni a szemek alatti duzzanatot arcmasszázs segítségével?
Ha az Ön szemei gyakran duzzadtak, az arcmasszázs megoldást jelenthet! Olvasson tovább, hogy megtudja, hogy ez a rövid és egyszerű mindennapos mozdulatsor hogyan segíthet javítani a szemkörnyék megjelenését kevesebb, mint 5 perc alatt.
Arcápolás
Szemkörnyékápolási 1x1: miért nem elég a szokásos hidratáló krém
Persze mindannyian használtuk már, amikor siettünk, de a szemkörnyék megfelelő ápolására egy gyors simítás a szokásos hidratáló krémünkből nem elég! Olvasson tovább, hogy megtudja, miért olyan fontos kifejezetten az erre az érzékeny területre kifejlesztett termék használata!
Életpillanatok
Milyen hatással van a stressz a szervezetünkre?
Határidők, vizsgák, be nem fejezett projektek, mindennapos rohanás? A stressz napjaink felgyorsult világában az egyik leggyakrabban emlegetett fogalom. De milyen hatással van a stressz az életünkre és a megjelenésünkre?
Slow life
A hagyományos guacamole
Próbálja ki Jamie Oliver Food Tube csatornájáról a hagyományos guacamole-t!
Legolvasottabb
Szemkörnyékápolási 1x1: miért nem elég a szokásos hidratáló krém
Persze mindannyian használtuk már, amikor siettünk, de a szemkörnyék megfelelő ápolására egy gyors simítás a szokásos hidratáló krémünkből nem elég! Olvasson tovább, hogy megtudja, miért olyan fontos kifejezetten az erre az érzékeny területre kifejlesztett termék használata!
Mimikai ráncok: összetett útmutató a nevetőráncok és a homlokráncok megelőzéséért és korrekciójáért
Mimikai ráncok a száj körül és a homlokon? Tudja meg, hogyan csökkenthetők öregedésgátló rutinnal, ránctalanító krémmel és célzott ápolással.
Próbálta már eltűntetni a szemek alatti duzzanatot arcmasszázs segítségével?
Ha az Ön szemei gyakran duzzadtak, az arcmasszázs megoldást jelenthet! Olvasson tovább, hogy megtudja, hogy ez a rövid és egyszerű mindennapos mozdulatsor hogyan segíthet javítani a szemkörnyék megjelenését kevesebb, mint 5 perc alatt.
Hogyan építsük be az avokádót étrendünkbe a szebb bőrért?
Több mint 4 686 153 Instagram bejegyzéssel, világszerte az élelmiszer bloggerek kedvenceként, az avokádónak már garantált helye van minden valamire való, a gasztronómia iránt érdeklődő amatőr konyhájában.
Kezdje a napot nyugodtan a következő meditációs tippekkel!
Hallott már a mindfulness meditáció jótékony hatásairól? Nem tudja, hogy hogyan is fogjon hozzá? Segítünk! Olvasson tovább, hogy megismerje ezt a hihetetlenül népszerű stresszcsökkentő technikát és megtudja, hogyan teheti napindító rutinja részévé!