Booster

Minéral 89

BESTSELLER

Minéral 89

BOOSTER

Bőrerősítő hidratálás

( 299 vélemény alapján )

VICHY MAGAZIN

Már tenni kell azért, hogy jó formában legyek testileg és szellemileg

Számomra a menopauza egyenlő az öregedéssel, ezért is készültem rá tudatosan, nagyon erősen ott volt bennem, hogy jó testi és mentális állapotban tudjam a két gyerekemet felnevelni. Alapvetően optimista vagyok, nem szeretek enervált lenni, így 5 éve kezdtem el jógázni rendszeresen heti 3 alkalommal, a sport nagyon jó hatással van rám.

Előre szorongtam a menopauzától, azt gondoltam, hogy onnantól értéktelenné válok

Amikor először találkoztam a menopauzával, 16-17 éves kamasz lány lehettem, akkor köszöntött be az anyukámnál a változókor. Sajnos, nagyon negatív kontextusban történt, mert anyukámat rettentően megviselte, így volt bennem egy megelőlegezett szorongás a menopauzától, és ez meghatározta vagy meghatározza az ezzel kapcsolatos megéléseimet, attitűdjeimet, rettegtem attól, hogy elkezdek majd lepusztulni, bajuszom nő, elhízok.

Még mindig nehéz kimondani, hogy nem lehet több gyerekem

39 éves voltam, amikor korai petefészek kimerülést diagnosztizáltak nálam. Úgy éreztem, hogy 10 évet öregedtem, hogy egy 40 éves nő vagyok egy 50 éves testében, mintha kiesett volna 10 év az életemből, azt hiszem, nem is azt gyászoltam, hogy nem lehet többet gyerekem, hanem azt a 10 évet. Aztán utána olvastam, és megtudtam, hogy kb. minden 100. nőt érint és nálam a családi genetika okozta ezt.

5 jó dolog, amit a változókor hozhat

A változókor egy összetett testi-lelki változás a nő életében, amely járhat kihívásokkal, de azért hoz jó dolgokat is magával!

Alternatív gyógymódok, amelyek enyhítik a menopauza tüneteit

Ma már elengedhetetlen, hogy holisztikusan közelítsünk a menopauzához, és optimalizáljuk életmódunkat a változókor szakaszában. Bár sok nő számára a menopauzális hormonterápia kezelés válik be, van, aki nem szeretne hormont szedni illetve nem szedhet. Fontos tudomásul venni, hogy a menopauza mindenkinél egyedi módon történik meg, ami valakinél előnyös, az másnál esetleg nem használ, ezért is érdemes kísérletezni.

Több, mint hőhullám: a menopauza 62 különböző tünete

Az orvosok szerint valójában 62 különböző tünete van a menopauzának, amelyek a nőknél jelentkezhetnek. Ez annak ellenére van így, hogy a menopauza ismertségét vizsgáló eddigi legnagyobb tanulmány szerint a legtöbb nő mindössze öt tünetre asszociál, ha szóba jön a menopauza.

Amit a menopauzáról és a fogamzásgátlásról tudni kell

A változókorban nemzőképes fázisból átmegyünk a nemzőképtelenbe, ami nem egyik napról a másikra történik meg, ez egy folyamat, 40 és 60 között történik meg valamikor, nincs időponthoz kötve.40 éves kor felett átlagosan 100 nő közül csak kb. 40-nek, 45 éves kor felett pedig már csak kb. 10-nek sikerülhet a teherbeesés. 50 éves kor körül a spontán teherbeesés ritka, de nem kizárt.

Újratervezés 40 felett avagy változz a változókorral - Iványi Orsolya, menopauza aktivista a változókori önmegvalósításról

Hiszem, hogy időről időre meg kell újulnunk, és újra fel kell fedezni magunkat.
Van úgy, hogy magunk igényeljük a változást, van úgy, hogy az univerzumtól kapunk egy jó nagy pofont, és van, amikor a hormonjaink szólnak közbe, hogy itt az idő a váltásra.

Öregedésgátló krémek: útmutató a ráncokhoz

Csökkentse az öregedés jeleit a legjobb ránctalanító krémekkel! Segítünk, hogy beépítse őket mindennapi Vichy rutinjába!

Milyen hatással van a változókor az arcbőrre? - Feszességvesztés, száraz bőr

Hogyan változtatja meg a bőrt a változókor?

Igen, a környezetszennyezés igenis öregíti a bőrt – elmondjuk miért!

Bőrhibák? Barna foltok? Ráncok? A környezetszennyezés lehet ezek egyik oka! Megkértük Dr. Nina Roos bőrgyógyászt, hogy magyarázza el, hogyan öregíti a környezetszennyezés a bőrt.

Barátnők 40 felett: mindenről, ami nekünk fontos. / „Változókor? Én nem változom!” podcast a Vichy támogatásával #6

Kivel is beszélhetnénk meg a legmélyebb érzéseinket, legintimebb titkainkat, ha nem a legjobb barátnőinkkel? Ebben az epizódban Claudia három barátnőjét látja vendégül: Nicole-t, aki Claudiával együtt még a változókor előtt áll, valamint Krisztát és Marcsit, akik már benne is vannak.

Hialuronsav: legjobb szövetségesünk a ragyogó bőrért

Ha élénkíteni szeretné arcbőrét, akkor a hialuronsavnak feltétlenül szerepelnie kell a bőrápoló bevásárló listáján! Mi magyarázza ennek a páratlanul hidratáló összetevőnek a frissességet és ragyogást biztosító hatását?

Menopauza: melyek a leggyakoribb, a bőr változását jelző tünetek?

A menopauza megjelenése különböző testi, szellemi változásokkal jár és a bőrében. Az alábbi cikkünkben szakértőnk, Karolin Koniac ismerteti a bőrön tapasztalható különféle változásokat, például a rugalmasságvesztést, és elmagyarázza, hogy ezek a változások miért történnek.

Magyarország egyik vezető esztétikai bőrgyógyászát kérdeztük a legújabb trendekről.

Dr. Kriston Renáta, esztétikai bőrgyógyász